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2张图片“(百度搜索)大鱿鱼带有钙、磷、铁元素,有益于骨骼生长和肝部,能合理地放化疗缺铁性贫血。燕麦片是燕麦片粒冷轧而出,在其中的膳食纤维素具备很多有利身心健康的微生物具有可降低甘油三脂的密度低人体脂肪蛋白质,具备降低血脂、降血脂、低饥饿感的实际效果,燕麦片科低烧食品类,长时间服用具备节食减肥作用。

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” 食物清单主要材料鱿鱼圈400g辅材白布炸粉适当及时燕麦片适当姜粉适当黑胡椒粉适当盐适量番茄沙司适当原汁原味口感炸加工工艺三十分钟用时一般可玩度香炸鱿鱼圈的做法流程1准备食物2燕麦片推翻出去,用擀面棍破裂。3鱿鱼圈杨世一下,沥干水分。

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4白布炸粉水杯5白布炸粉加水徵成煮熟(河面占比为2:1)6鱿鱼圈撒上姜粉、调料、黑胡椒粉、盐腌一会儿7把鱿鱼圈分布均匀的淋上煮熟,随后沾有赘肉的燕麦片或香炸粉。

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