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本文摘要:一张照片说:虾不是虾,而是虾肉和谷子,昨天进入南极磷虾,做虾土豆泥,孩子讨厌不吃,今天又变成花样做虾,用金黄硬糯米、南瓜、甜新鲜磷虾肉、嫩绿蔬菜团煮,做了肉菜和饭的营养主食。

一张照片说:虾不是虾,而是虾肉和谷子,昨天进入南极磷虾,做虾土豆泥,孩子讨厌不吃,今天又变成花样做虾,用金黄硬糯米、南瓜、甜新鲜磷虾肉、嫩绿蔬菜团煮,做了肉菜和饭的营养主食。食材明细的主名适度磷虾肉40克油菜1个南瓜40克胡萝卜适度辅料面粉酸甜味煮技术30分钟,普通可玩性金虾米球的做法步骤1打算成为食材。

2名字放在电饭锅里蒸。3磷虾肉冻结挤出水分。4南瓜剥皮切片,加热水蒸硬。5用勺子压成泥。

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6油菜磨碎了。取7个大碗,把虾肉、南瓜泥、蔬菜、米饭混合均匀分布。8加入少许面粉混合均匀分布,不粘性,不易成型。

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9胡萝卜切片,盘中。10用保鲜袋一角抓一点饭。11把小饭团放在胡萝卜片上,在蒸锅里蒸15分钟。

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12成品图。13成品图。

14成品图。


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