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3张图片“硬玉米是一种营养成分很高的食材,能够帮助消化吸收,它科偏碱,能够中和胃酸,帮助胃酸反流的人提升呼吸不畅。硬玉米烹饪味儿最好,并且比较简单便捷,营养成分身心健康。硬玉米也称之为糯玉米,其籽粒中营养元素含量小于一般玉米,含70~75%的淀粉,10%之上的蛋白,4~5%的人体脂肪,2%的多种营养元素,籽粒中蛋白、VA、VB1、VB2皆比大米多,人体脂肪和VB2的含量最少,淡黄色玉米还含有粮种等缺乏的甲种维生素(胡罗卜素)。糯玉米wx遗传基因的基因遗传作用,是使糯玉米胚乳淀粉种类和特性产生变化,糯玉米淀粉含量比一般玉米小10几倍,服用消化吸收比一般玉米低20%之上。

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” 食物清单主要材料硬玉米五个辅材水适当原汁原味口感熬加工工艺廿分鐘用时比较简单可玩度清煮硬玉米的做法流程1将买回去的粘玉米,除去表皮和玉米须,用冷水清洗干净整洁;2压力锅中烧开,3放入篦子,避免 玉米硬底锅;4将玉米放入,以后烧开,水流量要未过玉米;5气短后,压15分钟,熄火,蒸一下,6香喷喷清煮硬玉米就可以出带锅喽。小技巧煮好的粘玉米,趁着热不吃,特别是在香,只剩的能够冷藏储存,不吃前热透才可。

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